Diät bei Prostataadenom und Prostatitis: Beispielmenü, verbotene und erlaubte Lebensmittel

Zur wirksameren Behandlung von Prostatitis wurde eine spezielle Diät gegen Prostataadenom entwickelt. Wie Sie wissen, beginnt diese Krankheit Männer oft im Alter zu stören, wenn der Körper erschöpft ist und sich daher nach und nach chronische Entzündungen und gutartige Formationen entwickeln.

Um diese Krankheit besser heilen zu können, schließen Ärzte häufig eine spezielle Diät sowie Operationen und Medikamente in die komplexe Behandlung ein. Es wird angenommen, dass Menschen, die sich bei Prostatitis und Adenomen richtig ernährten, eine bessere Heilungsprognose hatten als diejenigen, die darauf verzichteten. Was genau ein solcher Ernährungsplan ist, soll in diesem Artikel besprochen werden.

Prostatitis und Adenom – Kurzinformationen

Bevor wir herausfinden, wie man sich bei Prostataadenom und Prostatitis ernährt, ist es notwendig, diese Krankheiten zu kennen. Die Prostata selbst ist ein Organ, das direkt unterhalb der Blase liegt. Seine Rolle ist sehr wichtig, da mit seiner Hilfe Spermien produziert werden, die zukünftige Nachkommen zum Leben erwecken. Allerdings kann sich darin mit der Zeit ein gutartiger Tumor, besser bekannt als Adenom, bilden. Obwohl es sich nicht um eine Krebserkrankung handelt und daher keine Metastasen hervorruft, verursacht ihr Auftreten dennoch unangenehme und sogar schmerzhafte Empfindungen.

Dies geschieht direkt, weil die Prostata über einen kleinen Harnröhrenkanal mit der Blase verbunden ist. Sobald der Tumor zu stark wächst, komprimiert er diesen Kanal und verhindert das normale Wasserlassen, was eine weitere unangenehme Folge dieser Krankheit ist. Aus diesem Grund ist für die vollständige Behandlung eine ganze Reihe von Mitteln und Verfahren erforderlich, darunter die Diät gegen Prostataadenom und Prostatitis.

Die Essenz der Diät

Heutzutage wird die Diagnose Prostatitis immer mehr jungen Menschen gestellt. Entwickelte sie sich früher nach dem 50. Lebensjahr, findet man sie heute bei Männern im Alter von 30 Jahren. Es gibt viele Gründe für solch eine unangenehme Folge, aber einer der wichtigsten ist eine schlechte Ernährung. Deshalb zeigt die Diät bei Prostataadenom und Prostatitis ein so wirksames Ergebnis, da sie zur Normalisierung der Ernährung beiträgt und gleichzeitig die Entwicklung der Krankheit hemmt.

Die Produkte für diese Diät werden individuell ausgewählt, da eine Reihe menschlicher Eigenschaften berücksichtigt werden müssen. Sehr oft verträgt der Patient eine Reihe von Lebensmitteln, die er zu sich nehmen darf, einfach nicht. Und wenn wir zur Prostatitis noch andere schwere Krankheiten hinzufügen, wird es sehr schwierig sein, die richtige Ernährung gegen Prostataadenom und Harnverhalt zu finden. Aber im Allgemeinen lässt sich das Ziel dieser Diät wie folgt erklären: möglichst viele Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen, die helfen, hormonelle Ungleichgewichte im Körper zu beruhigen.

Vorteile der Ernährung

Die in einer Diät bei chronischer Prostatitis und Prostataadenom enthaltenen Lebensmittel sollten möglichst abwechslungsreich sein, gleichzeitig aber ausschließlich aus den vom Arzt empfohlenen bestehen. Bei einer Reihe von Zutaten gibt es keine allzu strengen Beschränkungen und die Grundprinzipien der Ernährung basieren ausschließlich auf den Grundsätzen einer gesunden Ernährung. Bei strikter Einhaltung kann sich die Lebensqualität von Patienten mit Prostatitis oder Adenom dramatisch verändern, da die Hauptsymptome der Krankheit (Schmerzen und Beschwerden) nachlassen und sich dadurch der allgemeine Gesundheitszustand verbessert. Darüber hinaus trägt eine Prostataadenom-Diät dazu bei, die Ausbreitung der Krankheit, die häufig zu Krebs führt, zu verhindern, weiteres Tumorwachstum zu verhindern und die Testosteronmenge in den Prostatazellen zu reduzieren.

Jedes Produkt, das zur Erstellung einer solchen Diät verwendet wird, wirkt sich positiv auf die Gesundheit von Männern aus. Und pflanzliche Lebensmittel verhindern auch eine erhöhte Testosteronproduktion, die die Entstehung der Krankheit verursacht.

ärztlicher Rat

Tatsächlich gibt es keine spezielle Diät für Prostataadenom und Prostatitis, daher empfehlen Ärzte den Patienten oft, andere Ernährungsmethoden zu befolgen. Bei der Erstellung einer Diät sollten Sie sich gezielt an den Prinzipien dieser Diäten orientieren:

• Tabelle Nr. 7 wurde vom sowjetischen Wissenschaftler Pevzner speziell für Menschen mit Nierenerkrankungen entwickelt. Dieses Verhältnis der beiden Diäten ist darauf zurückzuführen, dass bei Prostatitis meist eine Nierenerkrankung als Begleiterkrankung auftritt und es daher notwendig ist, diese so weit wie möglich zu lindern und eine Pause einzulegen.
• Bei Infektionskrankheiten gilt Tabelle Nr. 13 als am besten geeignet, da Prostatitis meist durch Bakterien verursacht wird. Wenn also die Funktion des Immunsystems maximal verbessert wird, bekämpft der Körper die Krankheit selbstständig mit inneren Kräften und nicht nur mit Hilfe von Medikamenten.
• Tabelle Nr. 14 hilft Patienten mit Urolithiasis-Erkrankungen, da sich die Blase neben der Prostata befindet. Die Behandlung der Blase führt häufig dazu, dass die Prostata wieder normal funktioniert.
• Bei Verschlimmerungen chronischer Erkrankungen kommt eine spezielle Diättabelle Nr. 15 zum Einsatz, die jedoch keine besondere Diät erfordert.

Sie sollten sich bei Ihrer Ernährung an einer Diät gegen Prostataadenom und Prostatitis orientieren und sich dabei speziell auf diese nützlichen therapeutischen Diäten konzentrieren. Auf diese Weise ist es nicht nur möglich, die Krankheit zu lindern, sondern auch den Allgemeinzustand des Körpers zu verbessern.

Diätregeln

Die Diät bei Prostatitis und Prostataadenom basiert auf einer Reihe ziemlich einfacher Regeln, die befolgt werden müssen, um das effektivste Ergebnis zu erzielen, wie zum Beispiel diese:

• Es sollte nicht direkt während der Mahlzeiten getrunken werden, da dies die Produktion von Magensaft fördert, was den natürlichen Verdauungsprozess beeinträchtigt. Es wird empfohlen, erst 20 Minuten nach dem Essen zu trinken.
• Auch das Trinken von Wasser vor dem Zubettgehen ist nicht erlaubt, da dadurch die Nieren und die Blase, die sich im Ruhezustand befinden sollten, nachts zur Arbeit gezwungen werden.
• Auf keinen Fall sollte man zu viel essen, denn so kann man bei der Lebensmittelverarbeitung leicht aus dem Gleichgewicht geraten. Dies führt zu einer Verlangsamung des Stoffwechsels und anschließend zu Fettablagerungen und Übergewicht. Infolgedessen wirkt sich Fettleibigkeit negativ auf die Funktion der Prostata aus. Deshalb ist es notwendig, eine fraktionierte Ernährung in kleinen Portionen einzuhalten.
• Es wird empfohlen, Lebensmittel, die eine Gasbildung verursachen, in minimalen Mengen zu sich zu nehmen. Bohnen, zuckerhaltige kohlensäurehaltige Getränke und Bier sollten verboten werden.
• Servieren Sie die Speisen am besten warm, um eine thermische Überhitzung zu vermeiden.
• Wenn Sie eine Diät mit Prostataadenom machen, dürfen Sie keine frittierten Lebensmittel essen. Das Prostataadenom reagiert positiv nur auf gekochte, gedünstete, gebackene und gedünstete Speisen.
• Der Schwerpunkt der Ernährung sollte auf protein- und ballaststoffreichen Lebensmitteln liegen, die zudem praktisch keine Kohlenhydrate oder schnellen Fette enthalten. Wählen Sie am besten pflanzliche Lebensmittel mit Vitamin B6, C, Lutein und Beta-Carotin.

Autorisierte Produkte

Die Liste der in einer Adenom-Diät zugelassenen Lebensmittel ist recht umfangreich, sodass es leicht ist, sie zu finden und zu kaufen. Zu diesen Zutaten gehören:

• Mageres Fleisch und Geflügel: Rind, Kaninchen, mageres Schweinefleisch, Huhn, Truthahn. Es wird empfohlen, während der Remissionsphase gekochte Wasservögel (Enten und Gänse) in kleinen Mengen zu essen.
• Auch Fisch ist darauf beschränkt, nur fettarme Sorten zu essen. Es lohnt sich, Lachs, Karpfen und Silberkarpfen eine Weile beiseite zu lassen.
• Milch- und fermentierte Milchprodukte: Sauerrahm, Butter, ungesäuerter Käse, Milch, fermentierte Backmilch, Kefir. Auch Hüttenkäse ist erlaubt, allerdings in kleinen Mengen.
• Bei den Eiern beschränken Sie sich am besten auf Hühnchen und Wachteln.
• Getreide ist neben Grieß und Nudeln nicht beschränkt. Backwaren sind erlaubt, es ist aber auch besser, sie in minimalen Mengen zu verzehren.
• Alle Obst- und Gemüsesorten sind erlaubt, mit Ausnahme derjenigen, die auf der Verbotsliste stehen: Kartoffeln, Zwiebeln, Rüben, Knoblauch und Radieschen.
• Die besten Beeren zur Auswahl sind sibirische: Brombeeren, Blaubeeren und Blaubeeren. Wenn Sie möchten, können Sie auch Blaubeeren oder Himbeeren essen.

Verbotene Produkte

Wenn Ärzte bei einem Mann eine Prostatitis oder ein Adenom diagnostizieren, muss der Verzehr bestimmter Lebensmittel eingeschränkt werden. Diese beinhalten:

• Alle fetthaltigen Lebensmittel sowie Fette tierischen Ursprungs (Schmalz, Schmalz, fettes und rotes Fleisch) können die Entstehung der Krankheit auslösen.
• Sie können keine Produkte verzehren, die zuvor industriell verarbeitet wurden. Vermeiden Sie frittierte, geräucherte, salzige, eingelegte und scharf gewürzte Speisen.
• Die Diät sollte keine Konserven und Halbfertigprodukte enthalten.
• Auch Alkohol und süße kohlensäurehaltige Getränke sollten ausgeschlossen werden, da sie eine Schwellung der Schleimhaut des Harnröhrenkanals verursachen und somit den Behandlungsverlauf negativ beeinflussen und zu einem Rückfall führen können.

Trinkregime

Bei einer Diät gegen Prostataadenom im Stadium 2 müssen Sie, wie bei jeder Prostataerkrankung, sehr vorsichtig Wasser trinken. Die letzte große Flüssigkeitsaufnahme sollte spätestens zwei Stunden vor dem Zubettgehen erfolgen, um eine Nierenfunktionsstörung während der Nacht zu verhindern. Die beste Option wäre der Verzehr von Kompott, Fruchtgetränken und Tee sowie verschiedenen Kräutertees zur Verbesserung der Nieren-, Prostata- und Blasenfunktion. Am besten verzichten Sie während der Behandlung vollständig auf Kaffee und Säfte aus der Packung, da diese sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken.

Menüerstellung

Wie oben erwähnt, empfiehlt die Prostatitis-Diät, die Mahlzeiten 5-6 Mal am Tag in kleine Portionen aufzuteilen. Aus den zugelassenen Produkten können Sie ein interessantes und vollständiges Menü zusammenstellen, das den Kalorien- und Nährstoffbedarf von Männern befriedigt. Nachfolgend stellen wir Ihnen ein ungefähres Tagesmenü vor, das auf Wunsch zur Erstellung einer Diät genutzt werden kann.

Frühstück

Die erste Mahlzeit des Tages sollte möglichst sättigend sein und den Körper zudem mit einer Vielzahl an Mikroelementen sättigen. Eine ausgezeichnete Option wäre ein gedämpftes Proteinomelett mit Käse und Gemüse. Dazu können Sie ein Glas grünen Tee und einen Hüttenkäse-Auflauf mit Äpfeln servieren.

Mittagessen

Das zweite Frühstück sollte leicht sein, da es dazu dient, den Hunger vor dem Mittagessen zu vermeiden. Daher sollten Sie nichts Süßes oder Kohlenhydratreiches essen. Bereiten Sie einen Obst- oder grünen Smoothie zu: Sie sind sehr nahrhaft, enthalten viele Ballaststoffe und sind sehr gesund.

Abendessen

Das Mittagessen sollte so dicht wie möglich sein, daher ist es am besten, es komplex zu gestalten. Das Hauptgericht wird hier eine Gemüsesuppe mit einer kleinen Menge Buchweizennudeln sein. Sie können es mit Hühnerbrühe kochen, um satt zu werden. Der zweite Gang kann hier ein gedämpftes Fleisch- oder Fischkotelett mit einer Beilage aus gedünstetem Gemüse sein, und zum Nachtisch können Sie einen Obstsalat mit Honig und Sauerrahm servieren.

Nachmittags-Snack

Die Zwischenmahlzeit hat einen ganz ähnlichen Zweck wie das zweite Frühstück und daher ist es nicht ratsam, zu viel zu essen, sondern einfach zu vermeiden, ungesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen. Am besten beschränken Sie sich auf ein Glas Kefir oder Naturjoghurt.

Abendessen

Das Abendessen ist proteinreicher und hat daher deutlich weniger Kalorien als das Mittagessen. Die Portion sollte außerdem kleiner sein, um nicht zu voll zu werden. Als Hauptgericht wird gekochter Fisch mit einer Beilage aus frischem Gemüse serviert. Vinaigrette mit unraffiniertem Öl ist eine ausgezeichnete Vorspeise für warme Gerichte. Außerdem können Sie vor dem Schlafengehen eine Tasse Milch mit Honig trinken.

Unsere Gesundheit hängt von uns selbst ab. Die Hauptsache ist, einen gesunden Lebensstil zu führen und sich stets gesund zu ernähren.